Puistopilates

Puistopilates on sinulle mitä mainioin tapa pitää huolta itsestäsi myös kesällä. Tunnit ovat ajalla 31.5.-24.8. Järvenpäässä ja Kellokoskella.

Lue lisää

Lue lisää

Kurssit

Aloita pilatesharjoittelu nyt ja ota perusteet haltuun. Seuraava peruskurssi on 3.-4.9. Tervetuloa!

Lue lisää

Lue lisää

Hieronta

Teen klassista- ja urheiluhierontaa. Lisäksi osaan taidot faskia käsittelyyn ja teippaukseen. Varaat ajan kätevästi laittamalla WhatsAppia tai soittamalla numeroon 0400 818 368.

Lue lisää

Lue lisää

SALI

Sali sijaitsee keskustan läheisyydessä ja sen edessä on hyvin ilmaista pysäköintitilaa.

Historiaa

Aloitin ohjaamisen vuonna 1999 lasten show-tanssiryhmällä Mäntsälässä pienessä Ohkolan kylässä. Vuosikymmenten varrella olen ohjannut myös aerobicia, zumbaa, kahvakuulailua ja eri kohderyhmille räätälöityjä kuntojumppia.

Pilatesta ja kehonhallintaa olen ohjannut vuodesta 2004. Sysäyksen kehonhallintaan sain Marja Putkiston - Method Putkisto konseptista. Kehonahallinta, pilates ja hieronta ovat kuuluneet siitä lähtien työhöni.

Hieronta ja elämäntaidon valmennus ovat olleet palveluitani vuodesta 2009 lähtien.

Nähdään pian ja treenataan yhdessä.
MINJA