Asiakaskokemuksia – Pilates Studio Hyväolon asiakkaat ovat kaikenikäisiä, mutta pääosin 35–65-vuotiaita – toimistotyöläisistä aktiiviliikkujiin. Jokaisella on omat tavoitteensa, mutta yhteistä heille on halu voida paremmin. Palautteet kertovat, kuinka pilates on parantanut kehonhallintaa, vähentänyt kipuja ja tuonut pysyvää hyvinvointia arkeen.
✨ Miksi asiakkaat palaavat Pilates Studio Hyväoloon?
- Henkilökohtainen ohjaus pienryhmissä tai yksityisesti. Salilla maksimi ryhmäkoko on 13 henkilöä.
- Rauhallinen ja kodikas studiotila Järvenpää sydämessä
- Pitkänlinjan pilatesohjaaja – kokenut ohjaaja vuodesta 2005 alkaen. Tutustu ohjaajaan.
- Turvallinen ja kokonaisvaltainen lähestymistapa kehon hyvinvointiin
- Monipuolinen tuntitarjonta salilla ja online
- Tarjolla myös verkkokursseja
Lue asiakkaitteni arvostelujani, näin tunneista on annettu palautetta.
✨ Pilates asiaskaskokemuksia
💬 Selkäkivut helpottuivat ja ryhti parani
”Pitkän istumatyön vuoksi alaselkäni oli jatkuvasti jumissa ja ryhtini huono. Minjan tunneilta sain yksilöllistä ohjausta ja selkeät liikkeet, joita osasin tehdä myös kotona. Käyn tunneille lähes viikottain ja nyt kuuden kuukauden jälkeen kivut ovat lähes poissa ja voin paremmin kuin vuosiin! Sain kolmen liikkeen sarjan kotiin tehtäväksi, jota teen lähes päivittäin.”
— Laura, 42, Järvenpää
Monet asiakkaistani tulevat pilates-tunneille nimenomaan tuki- ja liikuntaelinvaivojen vuoksi. Pilates auttaa vahvistamaan syviä lihaksia, parantamaan ryhtiä ja ehkäisemään vaivojen uusiutumista. Asiakkaat kokevat selkeitä muutoksia ja oppivat pitämään siitä itse huolta.
💬 Palautumista raskauden jälkeen
”Synnytyksen jälkeen kehoni tuntui vieraalta ja keskivartalon lihakset ihan kateissa. Ohjatut pilates-tunnit antoivat minulle turvallisen tavan palata liikkumisen pariin. Sain tarkat ohjeet mitä saan tehdä ja erityisesti kiertoliikkeet auttavat palautumaan nopeammin ja tekevät rintakehän jumitukselle hyvää. Erityisesti keskivartalon hallinta ja lantionpohjan lihasten aktivointi kehittyivät nopeasti. Tarkastimme ja mittailimme myös erkauman palautumista”
— Emma, 35, Sipoo
Pilates on hellävarainen mutta tehokas tapa palautua raskaudesta. Minjan ohjaus ja kokemus äitinä tukee erityisesti naisten hyvinvointia elämän eri vaiheissa.
💬 Stressi väheni ja uni parani
”Yllätyin, kuinka paljon pilates vaikutti myös henkisesti. Tuntien jälkeen olo oli rauhallinen, ja illalla nukahdin helpommin. Nyt pilates on osa viikkorutiiniani.”
— Niina, 53, Järvenpää
Hyvä olo syntyy tasapainosta – sekä kehossa että mielessä. Pilates tarjoaa hengityksen, keskittymisen ja liikkeen yhdistelmän, joka auttaa palautumaan päivän kuormituksesta.
