Kurssit

Aloita pilates-harjoittelu nyt ja ota perusteet haltuun. Seuraava peruskurssi on 14.1.-15.1.2023 Tervetuloa!

Lue lisää

Lue lisää

Pilates tunnit

Viikottaiseen harjoitteluun on tunteja salilla ja online. Syysaikataulun lisäksi myös varattavissa joulun ajan sekä kevään tunnit!

Lue lisää

Lue lisää

Hieronta

Teen klassista- ja urheiluhierontaa. Lisäksi osaan taidot faskia käsittelyyn ja teippaukseen. Varaat ajan kätevästi laittamalla WhatsAppia tai soittamalla numeroon 0400 818 368.

Lue lisää

Lue lisää

SALI

Sali sijaitsee keskustan läheisyydessä ja sen edessä on hyvin ilmaista pysäköintitilaa.

Historiaa

Aloitin ohjaamisen vuonna 1999 lasten show-tanssiryhmällä Mäntsälässä pienessä Ohkolan kylässä. Vuosikymmenten varrella olen ohjannut myös aerobicia, zumbaa, kahvakuulailua ja eri kohderyhmille räätälöityjä kuntojumppia.

Pilatesta ja kehonhallintaa olen ohjannut vuodesta 2004. Sysäyksen kehonhallintaan sain Marja Putkiston - Method Putkisto konseptista. Kehonahallinta, pilates ja hieronta ovat kuuluneet siitä lähtien työhöni.

Hieronta ja elämäntaidon valmennus ovat olleet osa palveluitani vuodesta 2009 lähtien.

Nähdään pian ja treenataan yhdessä.
MINJA