Tässä sinulle ystävänpäivä vinkki. Varsinainen päivä on 14.2., mutta minulla on sinulle ystävänpäivän erikoistarjous, joka kestää pari viikkoa.
Tuo ystäväsi veloituksetta pilates-tunnille viikoilla 7 – 8.
Kutsujana saat hierontapallon lahjaksi.
Pilates-tunnin arvo 23€ ja pallon 8€.
Toimi näin
- Ystävä varaa varauskalenterista oman paikan tunnille uutena käyttäjänä.
- Ystävän kanssa voit tulla tunneille viikoilla 7 -8.
- Voitte tulla samalle tunnille yhdessä tai erikseen. Ystävälläsi ei tarvitse olla pilates-harjoittelusta aikaisempaa kokemusta.
- Saat lahjasi tullessasi tunnille. Esittele tunnilla ystäväsi tai Ilmoita minulle ystävän nimi.
Lue vinkkejä hierontapallon käyttöön blogistani.
Ystävän kanssa treenaaminen
Treenaaminen kaverin kanssa lisää myös treenin tehokkuutta ja tuloksekkuutta. Kun yksin treenatessasi lopetat helposti sarjat ensimmäiseen väsymisen tunteeseen. Saa treenikaverin tsemppaus sinut yrittämään vielä yhtä tai paria lisätoistoa. Näin myös kehitys lihaskestävyydessä.
Kalenteroitu treeni tulee tehdyksi
Yksin treenaamisessa on useita epävarmuustekijöitä. Yksi niistä on lähtemisen vaikeus. Kun treeni on kalenteroitu ja sovittu toteutettavaksi ystävän kanssa, on lähtemättä jättäminen miltei mahdotonta. Tai ainakin se edellyttää kekseliäisyyttä ja selittelyä. Jos treenitreffit on sovittu salille kuudeksi, ei pieni sade, Netflix, sohvan vetovoima tai tekemättömät kotityöt koidu esteeksi lähtemiselle. Sen sijaan odotat ehkä jo innolla kaverisi näkemistä, kuulumisten vaihtoa ja mukavaa treeniä, josta ei hikeä ja hilpeyttä jää puuttumaan.
Pariskuntakortti
Pilates Studio Hyväolossa pariskunta treenaa 10 kertaa hintaan 180€ (ovh. 190€) Hödynnä etu.
Muut treenaajat katsovat minua ja miestäni vain hyvällä, että kuinka kivaa on, että pariskunta treenaa yhdessä.
Tutustu pilatesharjoitteluun.
