Puistopilates on sinulle mitä mainioin tapa pitää huolta itsestäsi myös kesällä. Vaikka mieli on lomamoodissa, kaipaa kroppa liikuntaa. Mielikin saa raihoittumista, kun treeni tehdään kauniissa puisto ympäristössä. 
Tule, kun sinulle sopii.
Puistotunneille sinun ei tarvitse ilmoittautua. Tule paikalle, kun aikatauluusi sopii vaikka extempore yksin tai ystävän kanssa. Tarvitset mukaan oman jumppa-alustan ja juomapullon sekä mahdollisesti muista aurinkorasva.
Ensikertalaisena olet tervetullut mukaan. Minja ohjaa sinulle tarvittavat tiedon sekä auttaa, jos on vaikka selkäkipuja tai tarvitse erityisohjeita. Minjan tehtävänä on edistää hyvinvontiasi ja auttaa ohjeilla liikkeissä.
Puistoaikataulu
Tunnit on kesällä ajalla 27.5. – 20.8.2025 seuraavasti.
Järvenpään Rantapuisto ti 19.00 – 20.00 ja ke 11.00 – 12.00.
Kellokoski Kirkon vieressä Carlanderin Puisto ke 19.00 – 20.00
Hinta 14,60€€ kerta tai 10 kertaa 126€. Sarja kortti on voimassa kyseisen kesäkauden.
Maksuna käyvät käteinen, kortit, mobilepay sekä kaikki liikuntaseteli vaihtoehdot.
Kellokoskella treenaamme ihan Kellokosken kirkon vieressä. Puisto on vehreä ja on rentouttavaa tehdä selinmakuulla liikkeitä, kun näkee puun oksia, taivasta ja kuulee linnunlaulua. Mielesi varmasti rentoutuu ja kroppa saa liikettä.
Järvenpään Rantapuistossa löydät helposti keltaisten Kolmisointu kaariet. Harjoitellaan kaarien vieressä.
Jos stsaa treenit siirretään sisätiloihin Pilates Studio Hyväolon salille. Tunteihin liittyviä muutoksia voit seurata facebook-sivulta.
Kaverin kanssa voit ostaa puistotunnille yhteisen sarjakortin. Useat haluavat treenata ja viettää aikaa yhdessä harjoituksen lomassa. Sarjakortti on käytettävissä sekä Järvenpäässä ja Kellokoskella.
Kesän aikana opit varmasti kaikki pilateksen perusteet. Harjoittelua voit jatkaa syyskaudella pilates-salilla. Kurkkaa viikkoaikataulun tarjonta.
Nähdään puistossa
Tutustu pilatesharjoitteluun.
