Onko leuan tai ohimon alueen purentalihakset, päänalue sekä niskahartiat jumissa, saatat kokea toistuvaa päänsärkyä ja haluat päästä edellämainituista vaivoista eroon tai ainakin vähentää oireita merkittävästi.… Lue lisää »Testaa leuan avausliike ja purentalihasjumi?
Istumatyö, näyttöpäätetyö ja jatkuva puhelimen selaaminen muuttavat helposti pään ja kaularangan asentoa. Tämä aiheuttaa monille 40–60-vuotiaille naisille ja miehille niska-hartiakipuja, päänsärkyä ja purentalihasten jännitystä –… Lue lisää »Miten pään asento vaikuttaa leukaan ja purentaongelmiin? – tehokkas ratkaisu istumatyötä tekevälle
Onko hartiasi jatkuvasti ylhäällä, mikä voisi lisätä niska-hartia-alueen jännitystä ja aiheuttaa lähes jatkuvaa kipua tai jäykkyyttä? Yksi yleisimmistä syyllisistä näihin ongelmiin on levator scapulae -lihas,… Lue lisää »Onko hartiasi jatkuvasti ylhäällä?
